In jüngster Zeit hat die Erforschung der gesundheitlichen Vorteile von Cannabidiol (CBD) immer mehr an Bedeutung gewonnen. Eines der am häufigsten diskutierten Themen in diesem Zusammenhang sind die verschiedenen Bestandteile von Cannabis, insbesondere die Terpene. Was genau sind Terpene und welche Rolle spielen sie in Bezug auf den Effekt von CBD? Dieser Artikel erklärt ihre wichtige Funktion innerhalb der Pflanze sowie ihre potenziellen gesundheitlichen Vorteile.
Eine kurze Einführung in Terpene
Terpene sind organische Verbindungen, die in vielen Pflanzen vorkommen, einschließlich Cannabis. Sie sind für den charakteristischen Geruch und Geschmack der verschiedenen Pflanzen verantwortlich. Man findet sie vor allem in den ätherischen Ölen und Harzen, die Pflanzen zum Schutz vor Fressfeinden und Krankheiten produzieren. Bis heute wurden über 200 verschiedene Terpene in der Cannabis-Pflanze identifiziert.
Die Hauptfunktion von Terpenen
Einer der Hauptzwecke von Terpenen ist es, Tiere abzuschrecken, indem sie uvorsichtiges Fressen oder Zerstören der Pflanzenteile wie Blätter oder Stängel verhindern. Darüber hinaus können Terpene auch dazu beitragen, andere Pflanzen oder Mikroorganismen fernzuhalten, die für das Wachstum und Überleben der Cannabis-Pflanze schädlich sein können.
Die Verbindung zwischen Terpenen und Cannabinoiden
Cannabinoiden wie CBD und THC sind chemische Verbindungen, die in den Harzdrüsen der Cannabisblätter und -knospen vorkommen. Diese Drüsen werden Trichome genannt und sind auch für die Produktion von Terpenen verantwortlich. Obwohl Terpene und Cannabinoide unterschiedliche Funktionen haben, arbeiten sie zusammen, um die Wirkung des CBD zu bestimmen.
Synergieeffekte und das Entourage-Phänomen
Der Begriff “Entourage-Phänomen” wurde geprägt, um die Art und Weise zu beschreiben, wie verschiedene Bestandteile von Cannabis, einschließlich der Terpene und Cannabinoide, synergistisch zusammenarbeiten, um ihre gesundheitlichen Vorteile zu verstärken. Im Grunde bedeutet dies, dass die kombinierte Wirkung dieser Substanzen stärker ist als die Summe ihrer individuellen Wirkungen.
- Limonen: Limonen verleiht Zitrusfrüchten und manchen Cannabis-Sorten ihren erfrischenden Duft. Es soll stimmungsaufhellende Wirkungen besitzen und kann möglicherweise Angststörungen lindern.
- Myrcen: Myrcen ist ein erdiger, moschusartig riechender Terpen, das dafür bekannt ist, dass es den Körper entspannt und bei Angstzuständen oder Einschlafproblemen helfen kann.
- Linalool: Linalool kommt auch in Lavendel vor und hat einen süßen, blumigen Duft. Es soll ähnliche beruhigende Eigenschaften wie Limonen besitzen und wird als natürliches Anxiolytikum genutzt.
- Pinen: Pinen verleiht Pinien ihren charakteristischen Geruch und kann dabei helfen, die Konzentration zu fördern sowie Entzündungen zu reduzieren.
- Caryophyllen: Caryophyllen hat eine pfeffrige Note und zeigt entzündungshemmende Wirkungen, die für Schmerzlinderung und möglicherweise neurologische Störungen genutzt werden können.
Terpene im CBD-Öl: Manchmal mehr als nur Geschmack
Neben der Verbesserung des Geschmacks und Geruchs von CBD-Produkten können Terpene auch die therapeutische Wirkung von CBD beeinflussen. Obwohl manche Menschen denken, dass isolierte CBD-Präparate wirksamer sind, deuten wissenschaftliche Untersuchungen darauf hin, dass Vollspektrum-Extrakte mit einer höheren Konzentration an Terpenen mehr Vorteile bieten können.
Vollspektrum vs. Isoliertes CBD
Es gibt zwei Haupttypen von CBD-Produkten: Vollspektrum und isolierte Präparate. Wie der Name schon sagt, enthalten Vollspektrum-Extrakte neben CBD auch andere Cannabinoide und Terpene, die in der Cannabis-Pflanze vorhanden sind. Isolierte CBD-Präparate hingegen bestehen nur aus reinem CBD.
Für viele Menschen ist es wichtig, die breite Palette von Mikronährstoffen, Terpenen und Cannabinoiden zu nutzen, die in Vollspektrum-CBD-Ölen vorhanden sind. Dadurch kann das Entourage-Phänomen seine volle Wirksamkeit entfalten. Andererseits können isolierte CBD-Präparate für Personen geeignet sein, die empfindlich auf bestimmte Bestandteile von Cannabis reagieren oder eine genaue Dosierung benötigen, ohne dass zusätzliche Elemente im Spiel sind.
Zusammenfassung der Bedeutung von Terpenen für den CBD-Effekt
Terpene sind wichtige Bestandteile der Cannabis-Pflanze, da sie nicht nur zum charakteristischen Geschmack und Geruch beitragen, sondern auch ihre eigenen gesundheitlichen Vorteile besitzen. Zusammen mit den Cannabinoiden arbeiten sie synergistisch, um den Effekt von CBD-Präparaten zu verstärken.
Während viele Menschen den vollen Nutzen aller Komponenten im Vollspektrum-CBD-Öl bevorzugen, sollten auch die persönlichen Vorlieben und individuellen Bedürfnisse bei der Wahl des passenden CBD-Präparats berücksichtigt werden. Unabhängig von der gewählten Art sind Terpene essenziell für die Gesamtwirkung von Cannabidiol und tragen dazu bei, das volle Potenzial dieser vielversprechenden Verbindung zu entfalten.
