Cannabidiol, besser bekannt als CBD, hat in den letzten Jahren eine enorme Popularität erlangt. Besonders beliebt sind sogenannte edibles, also Lebensmittel, die mit CBD angereichert sind. In diesem Artikel erfahren Sie alles Wissenswerte über diese Produkte, deren Vorteile und die verschiedenen Möglichkeiten von edibles.
Verschiedene Arten von CBD-Esswaren
Es gibt viele verschiedene Arten von CBD edibles, die zu unterschiedlichen Zwecken eingesetzt werden können. Im Folgenden geben wir Ihnen einen Überblick über die gängigsten Formen:
- CBD Gummies: CBD Gummibärchen sind eine sehr beliebte Art der Einnahme von CBD, da sie einfach einzunehmen sind und oft lecker schmecken. Sie gibt es in unzähligen Geschmacksrichtungen und Stärken.
- CBD Schokolade: Für alle Naschkatzen unter uns ist CBD Schokolade eine wunderbare Möglichkeit, in den Genuss der gesundheitlichen Vorteile von CBD zu kommen. Sie kann wie herkömmliche Schokolade verzehrt werden und enthält dabei eine bestimmte Menge Cannabidiol pro Tafel oder Stück.
- CBD Backwaren: Kuchen, Kekse und Brownies lassen sich ebenfalls hervorragend mit CBD zubereiten. Dabei wird das Cannabidiol meist direkt in den Teig eingearbeitet.
- CBD Getränke: Von Tees über Energy Drinks bis hin zu Softdrinks gibt es mittlerweile auch zahlreiche CBD-haltige Getränke auf dem Markt.
Wie wirken CBD-Esswaren?
Die Wirkung von CBD ist noch nicht vollständig erforscht, aber es wird vermutet, dass es als Cannabinoid hauptsächlich im menschlichen Endocannabinoid-System (ECS) wirkt. Das ECS nimmt an einer Vielzahl von wichtigen physiologischen Prozessen wie Schlaf, Appetit oder Schmerzwahrnehmung teil. Durch seine Wechselwirkung mit bestimmten Rezeptoren im Körper kann CBD u.a. entspannende, schmerzlindernde und entzündungshemmende Effekte hervorrufen.
Bei der Einnahme von CBD durch Lebensmittel wird das Cannabidiol erst langsam über den Magen aufgenommen und anschließend in die Leber transportiert, bevor es ins Blut gelangt. Daher setzt die Wirkung bei dieser Art der Einnahme etwas langsamer ein, hält aber dafür länger an als beispielsweise beim Rauchen von Cannabis.
Anwendungsbereiche
CBD-Esswaren können unter anderem bei folgenden Anwendungsgebieten hilfreich sein:
- Schlafstörungen: Personen mit Einschlafschwierigkeiten können durch die entspannende Wirkung von CBD eventuell leichter zur Ruhe kommen.
- Schmerzen: Wie bereits erwähnt, besitzt CBD schmerzlindernde und entzündungshemmende Eigenschaften, die bei chronischen Schmerzen helfen können.
- Angstzustände: Die beruhigenden Effekte von CBD können ebenfalls dazu beitragen, bei Angsterkrankungen für Linderung zu sorgen.
Vorteile von edibles gegenüber anderen Einnahmeformen
Leichte Dosierung: Im Vergleich zum Cannabis-Konsum bietet die Einnahme von CBD edibles den Vorteil einer einfacheren und genauen Dosierung. Besonders Produkte wie Gummibärchen oder Schokolade sind in der Regel mit einer klar definierten Menge an CBD pro Stück hergestellt, sodass man genau wissen kann, welche Menge Cannabidiol man zu sich nimmt.
Längere Wirkungsdauer: Wie bereits beschrieben, setzt die Wirkung von CBD bei oral eingenommenen Produkten langsamer ein, hält dafür aber auch länger an. Das macht sie besonders für Menschen interessant, die einen langanhaltenden CBD-Effekt suchen.
Bequemlichkeit und Genuss: Durch die Vielzahl an verfügbaren Geschmacksrichtungen und Produkttypen lässt sich die Einnahme von CBD durch edibles angenehm gestalten und in den Alltag integrieren.
Trotzdem beachten: THC-Gehalt
Eine entscheidende Information beim Umgang mit CBD-haltigen Lebensmitteln ist der Gehalt des psychoaktiven Tetrahydrocannabinols (THC). In Deutschland sind CBD-Produkte erlaubt, solange der THC-Gehalt nicht über 0,2 % liegt. Überschreitet ein Produkt diesen Wert, wird es als Rauschmittel eingestuft und ist damit illegal.
Es empfiehlt sich daher, beim Kauf von edibles stets genauestens auf die Angaben des Herstellers zum enthaltenen THC zu achten und Produkte nur von seriösen Anbietern zu beziehen. Auf diese Weise kann das Risiko möglicher rechtlicher Probleme oder unerwünschter Nebenwirkungen minimiert werden.
Anwendungstipps
Vorsichtig dosieren: Gerade für Neulinge im Bereich CBD edibles sollte man zunächst mit einer niedrigen Dosierung beginnen und den Effekt vorsichtig austesten. Empfehlenswert ist hierbei eine Dosis von etwa 5 bis 10 mg CBD pro Tag für den Anfang.
Geduldig sein: Da die Wirkung von oral eingenommenem CBD langsamer einsetzt als bei anderen Einnahmeformen (etwa 30-60 Minuten), besteht die Gefahr, dass man zu früh meint, es wirke nicht und daher nachlegt. Hier sollte man in jedem Fall Geduld zeigen und einige Zeit abwarten, ob noch weitere Reaktionen eintreten.
