La anticipación de un próximo viaje puede verse rápidamente empañada por el estrés del avión, el desfase horario y los desplazamientos. Afortunadamente, existe el prometedor principio activo CBD (cannabidiol), que puede ayudar a superar estos retos. En este artículo aprenderás más sobre el uso del CBD antes y durante el viaje para controlar mejor el estrés y el jet lag.
¿Qué es el CBD?
El CBD (cannabidiol) es un componente natural de la planta del cáñamo. A diferencia del más conocido THC (tetrahidrocannabinol), el CBD no tiene ningún efecto intoxicante o psicoactivo y, por lo tanto, no “coloca”. En cambio, el CBD se ha hecho cada vez más popular en los últimos años, ya que numerosos estudios apuntan a sus beneficios para la salud, sobre todo para el estrés, la ansiedad y los problemas de sueño.
¿Cómo combate el CBD el estrés?
El CBD interactúa con el sistema endocannabinoide (SCE) del propio organismo. Este sistema biológico desempeña un papel importante en la regulación de muchas funciones corporales centrales, como el estado de ánimo, el sueño, la percepción del dolor y las reacciones inflamatorias. Mediante esta interacción, el CBD parece ayudar a restablecer el equilibrio en el ECS, lo que puede manifestarse en una mejora de la respuesta al estrés y del estado de ánimo, entre otras cosas. Además, el CBD tiene efectos directos sobre los receptores de serotonina y GABA, que a su vez desempeñan un papel importante en la regulación de la ansiedad y la relajación.
Guía: ¿Cómo utilizar el CBD para viajar?
Las posibilidades de aplicación del CBD son versátiles y flexibles, por lo que puede adaptarlo perfectamente a sus necesidades individuales. He aquí algunas sugerencias sobre cómo integrar el CBD en sus planes de viaje:
- Antes de viajar:Comience a tomar una dosis diaria moderada de CBD aproximadamente una semana antes del viaje. Esto ayuda a reducir el posible estrés del viaje en una fase temprana y favorece la habituación al cannabinoide.
- Llegada al aeropuerto: Unas horas antes de la salida, tome otra dosis de CBD para minimizar la tensión nerviosa y calmar la mente.
- En el avión: Si le resulta difícil relajarse durante el vuelo o tiene miedo a volar, siga utilizando el CBD para conseguir un efecto calmante en su mente y su cuerpo.
- Gestión del Jatlag: Una vez que llegue a su destino, puede seguir tomando CBD a una dosis más baja para ayudarle a ajustar su ciclo de sueño-vigilia más rápidamente y mitigar el jet lag de forma más eficaz.
¿Qué forma de CBD es mejor para viajar?
Hay muchas formas de consumir CBD, por lo que debes elegir la forma de dosificación que sea más eficaz y conveniente para tu situación de viaje . Estos son algunos de los productos de CBD más comunes y sus ventajas e inconvenientes a la hora de viajar:
aceite CBD
Esta es la forma más común de tomar CBD, ya que permite una dosificación fácil y se gotea directamente bajo la lengua. Los aceites se envasan en una botella pequeña y no deberían plantear problemas durante el transporte. No obstante, recuerde la normativa sobre transporte de líquidos en el equipaje de mano cuando viaje en avión.
Cápsulas de CBD
Las Cápsulas de CBD o los comprimidos son especialmente prácticos para el transporte. Se trata de formas farmacéuticas sólidas que se ingieren fácilmente y pueden guardarse discretamente en la bolsa de viaje, como los demás medicamentos.
Gominolas o chicles de CBD
Como alternativa a los aceites y las cápsulas, también existen productos comestibles con CBD, como ositos de gominola, trocitos de chocolate o chicles. Son fáciles de llevar y constituyen una forma dulce y discreta de consumir CBD mientras se viaja.
Tópicos de CBD
Si buscas una forma de tratar el estrés inmediato o la tensión muscular mientras viajas, una crema o loción que contenga CBD puede ser una buena opción. No obstante, asegúrese de que no supera la cantidad de líquidos permitida para el equipaje de mano en los viajes en avión.
¿Hay aspectos legales que deban tenerse en cuenta al viajar con CBD?
Aunque el CBD goza de estatus legal en muchos países debido a la eliminación de su efecto embriagador en comparación con el THC, la situación legal internacional sigue siendo inconsistente y existen peculiaridades locales que hay que tener en cuenta. Por lo tanto, infórmate sobre las leyes relativas a la importación y posesión de CBD en el país al que viajas y asegúrate de que tus productos contienen menos del 0,2% de THC (en la UE) o del 0,3% (en EE.UU.), ya que éste suele ser el límite legal.
Conclusión: el CBD como compañero de viaje
Desde la anticipación de sus vacaciones hasta la estresante planificación y el tedioso ajuste de su reloj interno, el CBD tiene el potencial de hacer que cada paso de su viaje sea un poco más agradable. Es importante utilizar productos de CBD de alta calidad y ajustar la dosis y el horario a sus necesidades individuales. Infórmese también sobre la situación legal en el destino elegido. Entonces nada se interpondrá en el camino de una experiencia de viaje más relajada gracias a los efectos positivos del CBD.
