Récemment, la recherche sur les bienfaits du cannabidiol (CBD) pour la santé a pris de l’ampleur. L’un des sujets les plus souvent abordés dans ce contexte est celui des différents composants du cannabis, notamment les terpènes. Que sont exactement les terpènes et quel rôle jouent-ils par rapport à l’effet du CBD ? Cet article explique leur fonction importante au sein de la plante ainsi que leurs avantages potentiels pour la santé.
Une brève introduction aux terpènes
Les terpènes sont des composés organiques présents dans de nombreuses plantes, y compris le cannabis. Ils sont responsables de l’odeur et du goût caractéristiques des différentes plantes. On les trouve surtout dans les huiles essentielles et les résines que les plantes produisent pour se protéger des prédateurs et des maladies. À ce jour, plus de 200 terpènes différents ont été identifiés dans la plante de cannabis.
La fonction principale des terpènes
L’un des principaux objectifs des terpènes est de dissuader les animaux en les empêchant de manger ou de détruire avec précaution les parties de la plante telles que les feuilles ou les tiges. En outre, les terpènes peuvent également contribuer à tenir à l’écart d’autres plantes ou micro-organismes qui peuvent être nuisibles à la croissance et à la survie de la plante de cannabis.
Le lien entre les terpènes et les cannabinoïdes
Les cannabinoïdes comme le CBD et le THC sont des composés chimiques présents dans les glandes résineuses des feuilles et des bourgeons de cannabis. Ces glandes sont appelées trichomes et sont également responsables de la production de terpènes. Bien que les terpènes et les cannabinoïdes aient des fonctions différentes, ils travaillent ensemble pour déterminer les effets du CBD.
Effets de synergie et phénomène d’entourage
Le terme “phénomène d’entourage” a été inventé pour décrire la manière dont différents composants du cannabis, y compris les terpènes et les cannabinoïdes, agissent en synergie pour renforcer leurs bienfaits sur la santé. En fait, cela signifie que l’effet combiné de ces substances est plus puissant que la somme de leurs effets individuels.
- Le limonène : Le limonène confère aux agrumes et à certaines variétés de cannabis leur parfum rafraîchissant. Elle aurait des effets sur l’humeur et pourrait éventuellement soulager les troubles anxieux.
- Myrcène : le myrcène est un terpène à l’odeur terreuse et musquée, connu pour détendre le corps et aider à lutter contre l’anxiété ou les problèmes d’endormissement.
- Le linalol : Le linalol est également présent dans la lavande et a un parfum doux et fleuri. Il aurait des propriétés calmantes similaires à celles du limonène et est utilisé comme anxiolytique naturel.
- Pinène : le pinène donne au pin son odeur caractéristique et peut aider à favoriser la concentration et à réduire l’inflammation.
- Le caryophyllène : Le caryophyllène a une note poivrée et présente des effets anti-inflammatoires qui peuvent être utilisés pour soulager la douleur et éventuellement les troubles neurologiques.
Terpènes dans l’Huile CBD : parfois plus que du goût
Outre l’amélioration du goût et de l’odeur des produits à base de CBD, les terpènes peuvent également influencer les effets thérapeutiques du CBD. Bien que certaines personnes pensent que les préparations de CBD isolées sont plus efficaces, des études scientifiques suggèrent que les extraits à spectre complet, avec une concentration plus élevée de terpènes, peuvent offrir plus d’avantages.
Spectre complet vs. CBD isolé
Il existe deux types principaux de produits à base de CBD : Les préparations à spectre complet et les préparations isolées. Comme leur nom l’indique, les extraits à spectre complet contiennent non seulement du CBD, mais aussi d’autres cannabinoïdes et terpènes présents dans la plante de cannabis. En revanche, les préparations de CBD isolées sont uniquement composées de CBD pur.
Pour de nombreuses personnes, il est important de profiter du large éventail de micronutriments, de terpènes et de cannabinoïdes présents dans les huiles CBD à spectre complet. Cela permet au phénomène d’entourage de déployer toute son efficacité. D’autre part, les préparations de CBD isolées peuvent convenir aux personnes sensibles à certains composants du cannabis ou nécessitant un dosage précis, sans éléments supplémentaires en jeu.
Résumé de l’importance des terpènes pour l’effet du CBD
Les terpènes sont des composants importants de la plante de cannabis, car ils contribuent non seulement à son goût et à son odeur caractéristiques, mais possèdent également leurs propres bienfaits pour la santé. Avec les cannabinoïdes, ils agissent en synergie pour renforcer l’effet des préparations de CBD.
Alors que de nombreuses personnes préfèrent profiter pleinement de tous les composants de l’Huile CBD à spectre complet, les préférences personnelles et les besoins individuels doivent également être pris en compte lors du choix de la préparation CBD appropriée. Quelle que soit l’espèce choisie, les terpènes sont essentiels à l’action globale du cannabidiol et contribuent à libérer tout le potentiel de ce composé prometteur.
