Ces dernières années, l’image publique du cannabis a été modifiée par les découvertes sur les cannabinoïdes tels que le cannabidiol (CBD). De plus en plus de personnes découvrent les avantages du CBD pour la santé, y compris son rôle potentiel dans la gestion du poids. Dans cet article, nous allons nous pencher sur le lien entre le CBD et la gestion du poids et examiner comment cette substance prometteuse pourrait contribuer à un meilleur contrôle de notre poids corporel.
Qu’est-ce que le CBD et comment agit-il ?
Le cannabidiol (CBD) est l’un des plus de 100 cannabinoïdes présents dans la plante de cannabis. Il est devenu de plus en plus populaire ces derniers temps car, contrairement au delta-9-tétrahydrocannabinol (THC) plus connu, il n’a pas d’effets enivrants. Cela signifie qu’il est possible d’expérimenter les avantages thérapeutiques du cannabis sans être “défoncé”.
La raison pour laquelle le CBD peut offrir un si large éventail de bienfaits pour la santé est qu’il agit sur le système endocannabinoïde (SEC) de l’organisme. Le SCE est constitué d’une série de récepteurs répartis à différents endroits du corps et de composés naturels – appelés endocannabinoïdes – qui activent ces récepteurs.
Les deux principaux récepteurs du SCE sont le récepteur CB1 et le récepteur CB2. Alors que le THC se lie directement à ces récepteurs, le CBD a un effet plus indirect sur le SCE, dont il module l’activité sans se lier directement à ses principaux composants. Cependant, il a été démontré que le CBD a une affinité pour le récepteur CB2.
Le CBD pour la réduction du poids
Certains facteurs indiquent que le CBD pourrait contribuer à la perte de poids et à la régulation du poids :
Promotion d’un métabolisme sain et d’une protection cellulaire
Une étude de 2016 suggère que le CBD pourrait être impliqué dans la transformation de la graisse blanche (mauvaise) en graisse brune (bonne). La graisse brune brûle plus efficacement les calories en transformant les cellules adipeuses en chaleur, ce qui permet au corps de consommer plus d’énergie, même au repos. Cette propriété rend le CBD potentiellement utile pour P1_favoriser un métabolisme sain et la durabilité d’un équilibre optimal du poids corporel.
diminution de l’appétit et des crises de boulimie
Nous savons déjà que le THC est connu pour augmenter l’appétit – le phénomène dit des “munchies”. Beaucoup sont donc surpris d’apprendre que le CBD peut plutôt faire le contraire : Il aide à contrôler notre appétit. Une étude de 2013 a montré que les rats ayant reçu du CBD présentaient une diminution de l’appétit par rapport à ceux qui n’en avaient pas reçu.
Favoriser la combustion des cellules graisseuses
Grâce à ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, le CBD pourrait également inciter l’organisme à puiser plus efficacement dans ses propres réserves de graisse pour produire de l’énergie. Une étude de 2018 a par exemple montré qu’une inflammation chronique dans le corps peut rendre la perte de poids plus difficile en déséquilibrant le métabolisme. La prise régulière de CBD pourrait contribuer à réduire ces processus inflammatoires, ce qui favoriserait un métabolisme sain et améliorerait ainsi les conditions nécessaires à une perte de poids réussie.
Dosage et utilisation des produits à base de CBD
Il existe différentes formes de CBD, comme l’Huile CBD, les gélules CBD ou les cristaux. Chacun de ces produits présente une biodisponibilité et des profils d’utilité différents, ce qui signifie que leur effet peut varier en fonction du type de produit utilisé et de la physiologie individuelle de l’utilisateur.
Pour déterminer le dosage et la forme d’administration les plus appropriés, il est conseillé de commencer par de faibles doses et de les adapter progressivement. Comme pour toute mesure de santé, il est important de prendre en compte les interactions possibles avec d’autres médicaments ou maladies. Il convient donc de consulter un médecin avant de commencer à utiliser des produits à base de CBD.
Résumé
Avec l’intérêt croissant pour le CBD en tant que complément pour différents aspects de la santé, les premiers travaux de recherche montrent des liens intéressants entre le CBD et la gestion du poids. De son aide potentielle à la transformation de la graisse blanche en graisse brune à la réduction de l’inflammation et à la suppression de l’appétit, le CBD se montre polyvalent pour ceux qui cherchent des moyens naturels de réguler leur poids avec succès. Néanmoins, d’autres études sont nécessaires pour mieux comprendre les avantages réels et les possibilités d’utilisation précises.
